Soutien par les pairs Ryan Séguin

Pairs aidants

La page officielle du programme de soutien par les pairs Ryan Séguin de la Faculté de médecine de l'Université d'Ottawa.

Le programme de soutien par les pairs Ryan Séguin est un programme géré par les étudiants en médecine de l’Université d’Ottawa. 67 étudiants en médecine de l’Université d’Ottawa ont suivi une formation sur le soutien par les pairs et tendent régulièrement la main à leurs pairs de façon proactive.

Sophia Liu

Volet anglophone

Bonjour à tous ! Je m’appelle Sophia Liu et je suis une étudiante MD 2025 de Mississauga, ON. J’aime lire, regarder Netflix et sortir avec des amis pendant mon temps libre. N’hésitez pas à me parler de quoi que ce soit ! Je suis toujours prête à écouter et à discuter.

Lisa He

Volet anglophone

Bonjour ! Je m’appelle Lisa et je suis une étudiante du programme MD2025. J’ai fait mon baccalauréat à l’Université de New York. Mes passe-temps sont de regarder la télévision, de voyager et d’aller dans des cafés avec des amis. Je suis passionnée par la lutte contre la stigmatisation de la santé mentale en médecine et je suis particulièrement intéressée par la lutte contre l’anxiété et la dépression. N’hésitez pas à me contacter si vous voulez parler de quoi que ce soit ou si vous vous sentez seul. Je connais ce sentiment et je suis toujours prête à discuter !

Gagan Geekee

Volet anglophone

Bonjour bonjour ! Je m’appelle Gagan Geekee, et je suis un étudiant du programme MD 2025 à l’Université d’Ottawa. Je suis originaire d’Oakville, mais j’ai en fait passé la majeure partie de mon enfance en Inde ! Mes passe-temps sont la lecture, les jeux vidéo et la nourriture (si cela compte comme un passe-temps). J’ai aussi deux chiens à Oakville (Coco et Taro) que j’aime beaucoup. Je suis toujours heureux de parler de tout, que ce soit en rapport avec la santé mentale ou autre !

Jaskarn Khangura

Volet anglophone

Je m’appelle Jaskarn Khangura et je suis un MD 2025. J’ai grandi à Brampton et j’ai fait mes études à McMaster. Mes passe-temps sont de jouer au ballon-panier, de passer du temps avec ma famille, et d’écouter de la musique. Je suis passionné par le bien-être mental et je veux soutenir mes pairs au début de leur carrière en médecine, qui est à la fois gratifiante et pleine de défis. Je serais heureux de discuter de tout, alors n’hésitez pas à me contacter !

Makenna Timm

Volet anglophone

Bonjour à tous ! Je m’appelle Makenna Timm et je suis une étudiante MD2025 de Squamish, en Colombie-Britannique. J’adore cuisiner, faire fermenter des aliments nouveaux et étranges, et sortir. J’ai de l’expérience dans le soutien aux survivants de la violence sexuelle, mais n’hésitez pas à me contacter pour discuter de tout et de rien. Je suis toujours heureuse d’écouter.

Sean Hui

Volet anglophone

Bonjour à tous ! Je m’appelle Sean et je suis un étudiant de MD 2025. Avant d’entrer à l’école de médecine, j’ai travaillé comme infirmier en santé mentale pédiatrique, et le sujet de la santé mentale et du bien-être a toujours été très important pour moi. Si vous me voyez sur le campus, n’hésitez pas à m’appeler — je serais ravi de faire connaissance avec d’autres membres de notre classe !

Raj Bapuji

Volet anglophone

Je m’appelle Raj Bapuji, et je suis originaire d’Edmonton, en Alberta. J’ai été ravi d’apprendre à connaître beaucoup d’entre vous jusqu’à présent, et j’espère rencontrer ceux que je connais moins dans les mois à venir. J’aime jouer aux échecs, regarder des films classiques, faire de la randonnée, et jouer au football. J’ai récemment repris un intérêt fébrile pour le ski, et je suis impatient de voir ce que je peux faire avec le temps. Je suis un grand admirateur de hockey, en particulier des Oilers d’Edmonton (je sais qu’ils sont terribles, ne me le rappelez pas…). J’étais auparavant un intervenant pour une ligne de détresse, donc j’ai une expérience de première main avec plusieurs des problèmes invisibles auxquels les gens peuvent faire face sur une base quotidienne et qui peuvent interférer avec leur santé mentale. Ce que je peux dire, c’est qu’il est tout à fait normal de se sentir déprimé par quoi que ce soit dans la vie, qu’il s’agisse des études ou de l’adaptation à une nouvelle ville. Si vous avez besoin de quelqu’un à qui parler de quoi que ce soit, je suis heureux de discuter (en personne ou par message).

Nadine Cheffi

Volet anglophone

Bonjour ! Je m’appelle Nadine, et je suis une MD 2025. Avant de venir à Ottawa, je vivais au Qatar, mais je suis originaire de la Tunisie ! J’ai également fait mon baccalauréat ici à Ottawa ! J’aime jouer et écouter de la musique, et je suis une grande fanatique des émissions de télévision comiques (comme Modern Family, The Office, Life in Pieces) et des drames coréens. Comme vous pouvez le voir sur la photo, j’adore le thé à bulles (et les smoothies haha). Tout au long de ma vie, j’ai connu beaucoup de changements, et je sais par expérience combien il peut être difficile de s’adapter et de se réadapter. Je me suis jointe à l’équipe de Side by Side afin de pouvoir vous soutenir de quelque façon que ce soit, que ce soit en vous écoutant, en vous donnant des conseils ou simplement en passant du temps ensemble et en ayant du plaisir ! Pour moi, prendre soin de notre santé mentale et de notre bien-être est la clé du succès et du bonheur, et je crois au pouvoir de la conversation ! Si vous avez quelque chose en tête (vraiment, n’importe quoi), mes portes sont toujours ouvertes ! N’hésitez pas à me contacter, même si nous n’avons jamais parlé auparavant (j’adore écouter les histoires des gens et me faire de nouveaux amis en cours de route). Nous sommes tous ensemble dans ce voyage, et nous sommes plus forts ensemble ! (Voici quelques sujets spécifiques à la santé mentale qui me tiennent à cœur : l’anxiété liée au changement, la prévention du suicide, la dépression, l’utilisation de médicaments, et la réduction de la stigmatisation. Mais comme je l’ai mentionné, n’hésitez pas à discuter avec moi de tout et de rien).

Cynthiya Gnanaseelan

Volet anglophone

Bonjour ! Je suis un MD2025 de Markham, ON. Mes passe-temps sont de regarder le basket-ball et le football, d’essayer de nouveaux aliments et de faire de la pâtisserie. J’ai un intérêt particulier pour la santé mentale, mais je suis heureux de parler de tout !

Racheal Madray

Volet anglophone

Je suis un étudiant MD2025 de Brampton, ON. Mes passe-temps sont les suivants : aller au gymnase, faire de l’exercice, cuisiner, regarder des séries Netflix (mes préférées étant Lucifer, Brooklyn 99, Superstore ou New Girl) ! J’aime passer du temps avec mes amis et ma famille et être dehors dans la nature. Je m’intéresse particulièrement au racisme, à la prévention du suicide, à la culture médicale et à l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans les écoles de médecine, mais je suis heureuse de discuter de tout.

Amy Zeglinski-Spinney

MD/PhD

Bonjour à tous, je m’appelle Amy Zeglinski-Spinney. Je suis une étudiante du programme MD2025 originaire d’Ottawa, en Ontario. Mes passe-temps sont la peinture, la cuisine, le visionnement d’épisodes de Grey’s Anatomy et les sorties entre amis ! Comme les cours sont virtuels, j’aimerais avoir la chance de rencontrer d’autres étudiants MD 2025, alors n’hésitez pas à me contacter — j’aimerais discuter avec vous ! Je suis heureuse de parler de tout, virtuellement ou en personne autour d’un café ou d’un thé à bulles !

Isabelle Lefebvre

Volet francophone

Je m’appelle Isabelle et je suis étudiante dans le volet francophone de la cohorte 2025. Dans mes temps libres, j’aime bien faire des activités en nature, des sports d’équipe, ainsi que des jeux vidéo. J’ai un intérêt particulier pour la technologie et les méthodes pédagogiques novatrices. Un de mes souhaits est que nous soyons tous en mesure d’atteindre notre plein potentiel au cours des quatre prochaines années. N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d’une écoute attentive ou si vous voulez tout simplement jaser !

Aryan Ahmadvand

Volet francophone

Bonjour à tous, je m’appelle Aryan Ahmadvand. Je suis un étudiant MD 2025 d’Ottawa. Mes passe-temps sont de jouer au soccer, de faire de la musique et de passer du temps avec mes amis. J’ai hâte d’apprendre à mieux connaître mes camarades.

Tara Gholamian

Volet anglophone

Je m’appelle Tara, et je suis une MD2024 originaire de Vancouver, en Colombie-Britannique ! Dans mon temps libre, j’aime manger des sushis, regarder des émissions sur Netflix et faire de longues promenades en bonne compagnie. Je suis extrêmement passionnée par la santé mentale et le bien-être, et je suis ouverte aux conversations sur tous les sujets !

Chloe Ahluwalia

Volet anglophone

Je m’appelle Chloe Ahluwalia. Je suis une étudiante MD 2024 de Toronto. J’aime lire, faire du yoga et regarder le ballon-panier. Je suis une grande admiratrice des Raptors, alors je suis toujours contente de parler des Raps ! J’ai été Intervenante en cas de crise avec « Jeunesse, j’écoute » pendant un certain temps, alors je m’intéresse particulièrement aux lignes de crise et aux ressources en matière de suicide, mais n’hésitez surtout pas à me contacter pour n’importe quoi ! Je serai toujours heureuse de discuter avec vous ! ☺

Janet Wilson

Volet anglophone

Je m’appelle Janet Wilson et je suis une étudiante du programme MD 2024 originaire d’Ottawa. J’aime chanter, lire, courir avec mon chien, et écouter des balados. Je suis particulièrement intéressée à travailler pour surmonter le perfectionnisme, mais n’hésitez pas à me contacter pour discuter de tout ce qui vous préoccupe !

Jenny Jeong

Volet anglophone

Mon nom est Jenny Jeong. Je suis une MD 2024 de Toronto. J’aime jouer du piano, promener mon chien Aidan et découvrir de nouveaux restaurants avec des amis. Je m’intéresse particulièrement à la stigmatisation de la santé mentale, surtout dans les communautés asiatiques. J’ai vraiment hâte de discuter avec vous !

Abby Ross

Volet anglophone

Je m’appelle Abby Ross et je suis une MD 2024 de Kingston, en Ontario. Lorsque je n’étudie pas, vous pouvez me trouver en train de nager, de regarder Netflix ou de passer du temps avec mes amis. Si vous souffrez d’anxiété ou d’épuisement professionnel, je suis toujours là pour en parler. Je suis également heureux de discuter de presque tout, alors n’hésitez pas à me contacter !

Brent Deveau

Volet anglophone

Mon nom est Brent Deveau. Je suis originaire de la côte est. J’aime regarder le hockey, faire du camping et du canoë sauvage, et passer du temps avec mes filles. J’ai un intérêt particulier pour la culture médicale en ce qui concerne la santé mentale et le bien-être. N’hésitez pas à me contacter pour discuter, nous sommes tous dans le même bateau.

Roger Wei

Volet anglophone

Je m’appelle Roger Wei. Je suis un étudiant du programme MD 2024 qui est originaire de Taichung, à Taiwan. J’ai fait mon baccalauréat à l’Université McGill et mes passions sont le badminton, la cuisine et la procrastination. N’hésitez pas à me contacter si vous voulez discuter de quoi que ce soit !

Janani Ramamurthy

Volet anglophone

Bonjour, je m’appelle Janani Ramamurthy ! Je suis originaire de London, en Ontario, et j’ai fait mon premier cycle à l’Université McGill. Je m’intéresse à la photographie, à la friperie et au vélo ! Je suis disponible pour parler de tout et je m’intéresse particulièrement aux impacts interculturels sur la santé mentale et la violence sexuelle.

Zafrin Islam

Volet anglophone

Je m’appelle Zafrin, je suis un MD2024 dans le volet anglophone. J’ai grandi à Vancouver et à Mississauga, et j’ai fréquenté McMaster et l’Université de Toronto avant de me joindre à la famille de l’Université d’Ottawa ! J’adore faire de la pâtisserie et expérimenter dans la cuisine. Je passe mon temps libre à regarder Netflix, à lire et à faire la sieste. Je m’intéresse particulièrement au soutien des personnes atteintes du syndrome de l’imposteur, de la dépression et de l’anxiété. Je suis heureuse de prêter l’oreille, de bavarder et de fournir du soutien à propos de n’importe quoi !

Viththy Arun

Volet anglophone

Bonjour à tous, je m’appelle Viththy Arun. Je suis un étudiant du programme MD 2024 originaire de Scarborough, en Ontario. Mes passe-temps préférés sont d’aller au gym, de regarder et de jouer le ballon-panier (je suis un admirateur des Rockets depuis toujours) et de regarder n’importe quelle émission sur Netflix. Il se peut aussi que vous me croisiez en train de savourer une boîte de beignets SuzyQ. Je m’intéresse particulièrement à la réduction de la stigmatisation de la santé mentale. Si vous voulez parler de n’importe quoi, n’hésitez pas à me contacter ! Je serai heureux de discuter. 🙂

Sohana Farhin

Volet anglophone

Je m’appelle Sohana (elle) et je suis une MD 2024 de Hamilton, en Ontario, située sur les territoires traditionnels des Haudensaunee et des Missisaugas. J’aime me détendre en faisant des promenades en nature, en passant du temps avec mes proches et je suis passionnée par ma routine de soins de la peau. J’ai immigré au Canada à un jeune âge et je suis originaire du Bangladesh. En tant que femme de couleur et en tant qu’étudiante en médecine, j’ai remarqué qu’il y a beaucoup d’intersectionnalité et de stigmatisation lorsqu’il s’agit de parler de santé mentale. Je pense que nous pourrions tous bénéficier de soutien inconditionnel tout au long de notre parcours en médecine. N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de soutien ou si vous voulez simplement parler !

Garima Aryal

Volet anglophone

Salut les amis ! Je m’appelle Garima et je fais partie de la cohorte MD 2024. J’aime voyager, photographier, faire de la randonnée, tricoter et me blottir près de la cheminée avec un bon livre. Ma motivation à devenir un pair aidant découle de mes propres expériences en affrontant l’adversité. Sachez que vous n’êtes pas seul et que vous pouvez me contacter pour n’importe quoi ! Si vous voulez en savoir plus sur mon histoire, voici le lien vers mon post UOMed Speaks Up : https://www.facebook.com/UOMEDSpeaksUp/photos/a.506019879773582/1334493646926197/

Kashyap Patel

Volet anglophone

Je suis un étudiant MD2024 originaire de Brampton. Mes passe-temps sont d’essayer de nouveaux aliments, de cuisiner, de jouer au tennis de table et de regarder beaucoup de Netflix. J’ai un intérêt particulier pour la culture médicale et son impact sur notre santé mentale, mais je suis heureux de discuter de tout.

Mariska Batohi

Volet anglophone

Mon nom est Mariska et je suis une MD 2024 de London. J’ADORE manger, jouer au billard, les chiots, et faire des promenades amusantes ! Je suis toujours prête à parler de problèmes familiaux, d’anxiété ou de tout autre sujet que vous souhaitez aborder.

Natalia Fontecha

Volet francophone

Je m’appelle Natalia Fontecha et je suis une étudiante MD2024. Je suis originaire de la Colombie et j’ai déménagé au Canada il y a 10 ans. J’aime beaucoup la musique, faire des activités en plein air, jouer au volleyball et regarder des films. J’AIME les frites, c’est ma faiblesse! Si tu veux aller manger des frites, fais-moi signe 🙂

Camille Mallet

Volet francophone

Mon nom est Camille, je suis présentement étudiante dans la cohorte MD 2024! Je suis originaire de Maisonnette, un petit village situé au nord-est du Nouveau-Brunswick. Mes passe-temps et centres d’intérêt incluent les jeux vidéos, faire du ‘’mac and cheese’’ maison, la plongée sous-marine et passer du temps en plein air. Je me sens confortable de discuter à propos de la violence sexuelle ainsi que la santé mentale, mais je serais heureuse d’aborder n’importe quel sujet.

Vanessa Bournival

Volet francophone

Je m’appelle Vanessa Bournival, ou tout simplement Van. Je suis une fière Ottavienne et une MD2024, volet francophone. Vous ne me trouverez jamais sans tasse de thé, même pendant une vague de chaleur! Quand je n’ai pas le nez dans mes livres, il est recouvert de craie d’escalade. En plus du bloc, j’adore le soccer, le dessin et la slackline. La santé mentale me tient beaucoup à cœur et je suis toujours heureuse d’aller prendre un thé pour discuter de tout ou de rien!

Éloise Deschenes

Volet francophone

Je m’appelle Éloise et je fais partie de la classe MD2024 du volet francophone. Un peu au sujet de moi, j’ai étudié à uOttawa en Sciences de la Santé avant de poursuivre la médecine. J’aime bien le sport et les animaux. Vous pouvez m’envoyer des photos de vos chats, chiens ou autres, je ne vais jamais les refuser! J’ai aussi un grand intérêt dans le domaine de la santé mentale, et pour la prévention du suicide. N’hésitez pas à me contacter pour discuter de ces sujets ou de n’importe quoi d’autre. Il me fera plaisir d’apprendre à vous connaitre et d’être une oreille ouverte sans jugement! Vous pouvez toujours me contacter sur les réseaux sociaux.

Sarah Khadij

Volet francophone

Salut! Mon nom est Sarah et je suis une étudiante MD2024 dans le volet francophone. Dans mon temps libre, j’aime passer du temps avec ma famille et mes amies, cuisiner des pâtisseries, et essayer des nouveaux restos! La santé mentale m’est extrêmement importante. Comme vous tous, je passe par des temps difficiles en Médecine et dans la vie en générale, d’où j’ai appris l’importance d’échanger mes expériences avec mes pairs. Pour ces raisons, j’aimerais vous tendre l’oreille pour me parler de quoi que ce soit. Mon inbox est toujours ouvert pour vous. 🙂 🙂

Amélie Lachance-Soulard

Volet francophone

Hey everyone! My name is Amélie and I am a MD2024 in the French stream, born and raised in Ottawa. I love soccer, ringette, the piano and The Office. My favourite pastime is spending quality time with my family, friends, and my dogs! I am passionate about mental health and am very proud to be a part of Side by Side’s exec committee. Please feel free to send me a message, I can’t wait to speak to you! 🙂

Dorsa Mavedatnia

Volet anglophone

Un fait amusant à mon sujet : J’ai eu le syndrome du canal carpien en 8e année et j’ai dû porter une attelle au poignet pendant un mois parce que j’étais obsédé par Tetris et que je jouais pendant des heures tous les jours. En grandissant, la santé mentale est un sujet rarement abordé par ma famille et il n’était pas facile pour moi de parler de ce qui me passait par la tête. Cela peut probablement s’expliquer par le fait que j’ai grandi dans une famille du Moyen-Orient, où l’on est stigmatisé et où l’on accorde très peu d’importance au bien-être mental. Lorsque j’ai commencé mes études, j’ai vu l’impact de la santé mentale sur mes proches et j’ai remarqué que très peu de gens demandaient de l’aide. La santé mentale est importante pour moi, car il m’est difficile de voir les personnes qui me sont chères lutter, et je veux contribuer à éradiquer la stigmatisation dont j’ai été témoin dans mon enfance et encore aujourd’hui.

Ibrahim Mohammad

Volet anglophone

Je m’appelle Ibrahim Mohammad, et je suis un étudiant de MD 2023 dans la cohorte anglophone. Fait amusant, je suis né au Caire, en Égypte, et je parle couramment l’anglais, le français et l’arabe — je suis plus qu’heureux d’aider dans n’importe laquelle de ces langues ! Je m’intéresse particulièrement à la navigation dans la médecine en tant que personne de couleur, et à la santé mentale religieuse/spirituelle (surtout d’un point de vue musulman). Mais bien sûr, je suis plus qu’heureuse d’être là pour vous de la manière dont vous avez besoin que je le sois 🙂

Lindsey Symons

Volet anglophone

J’ai grandi à Greely (à 30 minutes au sud de RGN) et je suis très heureuse d’être de retour à Ottawa après six ans d’études universitaires. Mon séjour à l’étranger m’a permis de mieux comprendre à quel point il est important pour moi de privilégier l’équilibre entre le travail et la vie personnelle et de demander de l’aide dans les moments difficiles. Je danse depuis l’âge de 3 ans (jazz, claquettes, ballet, hip-hop et contemporain), j’aime cuisiner, voyager, prendre soin de mes plantes d’intérieur et, surtout, passer du temps de qualité avec mes amis et ma famille. Je suis toujours à l’écoute, alors n’hésitez pas à me contacter sur Facebook (Lindsey Symons) ou en personne si vous souhaitez discuter.

Zina Fathalla

Volet anglophone

Je m’appelle Zina et je suis une MD2023 ! Je suis née en Irak, mais j’ai grandi à Mississauga, en Ontario. J’ai fait mes études de premier cycle en sciences de la santé à McMaster. J’aime tous les genres de musique et j’écoute essentiellement de la musique 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, sauf pendant les cours. J’aime aussi danser, jouer au tennis et faire de l’escalade. En tant qu’extraverti, j’adore parler aux autres et établir des relations authentiques. Je crois sincèrement que chacun a une histoire unique et importante à raconter. C’est pourquoi je suis si enthousiaste et reconnaissante d’être un pair aidant cette année pour aider à soutenir la santé mentale et le bien-être de mes incroyables pairs. J’écouterai tous les sujets que vous me soumettrez, mais je suis particulièrement intéressée (et même expérimentée) par les relations et les affaires familiales. N’hésitez jamais à vous adresser à moi. Je serai toujours là pour vous écouter et vous donner l’espace nécessaire pour vous exprimer comme vous le souhaitez.

Nicholas Laird

Volet anglophone

Je m’appelle Nicholas Laird et je suis ravi d’avoir la chance de faire partie de l’équipe de soutien par les pairs Side by Side ! Je suis un MD2023 et j’ai toujours été très passionné par la santé mentale. J’espère un jour faire carrière comme psychiatre pour enfants et adolescents. Je comprends qu’en tant qu’étudiants en médecine, nous sommes exposés à une quantité énorme de stress et j’espère pouvoir aider ceux qui éprouvent des difficultés et qui ont besoin de quelqu’un à qui ils peuvent s’adresser. Je suis très intéressée par les troubles mentaux tels que l’anxiété et la dépression, avec un intérêt pour le suicide, et j’espère pouvoir un jour faire une différence dans la vie de ceux qui sont aux prises avec ces troubles. Dans l’ensemble, je suis très heureux d’avoir cette opportunité et j’espère pouvoir faire une différence dans la communauté de l’Université d’Ottawa.

Rishi Gupta

Volet anglophone

Je m’appelle Rishi Gupta et je suis un étudiant en médecine du programme MD 2023. Au cours des dernières années, j’ai été confronté à de nombreux défis avant et pendant mes études de médecine, ce qui m’a permis de comprendre comment relever les défis par des approches novatrices. Chacun a ses propres méthodes pour faire face aux problèmes de santé mentale, mais la recherche de conseils et l’adoption d’une approche collaborative pour faire face à ces problèmes se sont toujours avérées très efficaces. Ayant été confronté à des défis à la fois académiques et sociaux avec des amis et des membres de ma famille, je serais plus qu’heureux de discuter de mes expériences personnelles ainsi que de fournir un soutien sur n’importe quel sujet, y compris les suivants : le racisme, le suicide, la culture médicale et bien d’autres. N’hésitez pas à me contacter en ligne ou en personne et j’ai hâte de vous parler !

Sarah Giacobbo

Volet anglophone

Je suis un étudiant en médecine MD 2023 passionné par la technologie en médecine et en santé mentale. Après avoir obtenu mon diplôme de premier cycle en sciences de la santé il y a trois ans, j’ai terminé ma maîtrise en gestion de l’innovation et j’ai travaillé à temps plein à la Banque Royale du Canada, en introduisant l’intelligence artificielle dans les opérations bancaires. J’aime l’exercice, le yoga, la randonnée et l’exploration de nouveaux endroits, ainsi que la pâtisserie, et j’aime beaucoup rencontrer de nouvelles personnes. En tant que survivante du cancer, et après avoir soutenu mon père dans sa lutte contre le cancer, je suis devenue une partisane de l’autogestion de la santé, du bien-être personnel et du renforcement de la résilience, et je serai toujours disponible pour apporter mon soutien, à tout moment et dans n’importe quelle capacité.

Enxhi Kotrri

Volet anglophone

Je m’appelle Enxhi et je suis étudiant en médecine (MD2023). Je suis originaire de Windsor, en Ontario, où j’ai également obtenu un baccalauréat en sciences générales de l’Université de Windsor. Dans mes temps libres, j’aime passer du temps avec mes amis, faire des promenades et essayer de nouveaux restaurants et cafés. La santé mentale est importante pour moi, car j’ai vu des proches faire face à des problèmes de santé mentale et avoir du mal à demander de l’aide en raison de la stigmatisation qui entoure souvent ce sujet. Ce n’est pas une exception à la faculté de médecine, car nous devons relever des défis d’apprentissage et vivre des expériences uniques ensemble, alors n’hésitez pas à nous contacter si vous traversez une période difficile. Les sujets qui m’intéressent particulièrement sont la culture médicale et la violence domestique.

Lauren Duffy

Volet anglophone

Bonjour ! Je m’appelle Lauren et c’est un privilège de me joindre au programme de soutien par les pairs Side by Side. Je suis originaire de Terre-Neuve où j’ai obtenu mon diplôme en arts visuels à l’Université Memorial. Je suis passionnée par la santé mentale et, en tant qu’étudiante autochtone, j’ai un intérêt particulier pour la santé des Autochtones. Les étudiants en médecine sont confrontés à des facteurs de stress et à des problèmes de santé mentale uniques qui, selon mon expérience, ne sont pas souvent abordés. C’est un signe de conscience de soi et de résilience que de se mettre en contact avec des soutiens. Si vous souhaitez parler à quelqu’un dans un espace confidentiel et sûr ou si vous avez besoin d’aide pour trouver les ressources disponibles, n’hésitez pas à me contacter. Vous pouvez m’envoyer un message sur Facebook ou discuter avec moi en personne ; je suis là pour vous écouter.

Abdullah Haroon

Volet anglophone

Je m’appelle Abdullah, et je suis dans la cohorte anglophone MD 2023. Je suis né au Pakistan et j’ai déménagé à Oakville, en Ontario, en 11e année. Avant de me joindre au programme de médecine de l’Université d’Ottawa, j’ai étudié les sciences de la santé à l’Université McMaster. Pendant mon temps libre, j’aime me promener dans la nature, jouer avec mon Cockapoo, Milo, et regarder des émissions sur Netflix. D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été passionné par le mentorat, le soutien par les pairs, et l’enseignement comme moyens d’aider les autres à grandir et à réussir. Je ne veux pas que personne ne se sente obligé de surmonter des difficultés seul. Vous n’êtes jamais seul ; je suis toujours heureux de prêter une oreille attentive et de faire tout ce que je peux en tant que pair aidant pour vous aider à traverser ces moments difficiles et pour continuer à vous suivre aussi longtemps que nécessaire. N’hésitez pas à me contacter à tout moment par courriel ou sur Facebook.

Gabrielle Ouellette

Volet francophone

Mon nom est Gabrielle Ouellette, originaire d’Edmundston au Nouveau-Brunswick, je suis une étudiante MD2023 dans le volet francophone. Les personnes touchées par des problèmes de santé mentale sont partout. Je crois que plus nous stigmatisons les problèmes de santé mentale et les comportements suicidaires au sein de la société, moins les gens sont susceptibles de parler ouvertement de ce qu’ils vivent. La maladie mentale n'a rien de honteux. Ca nous arrive tous de ne pas être bien et on doit être là pour se soutenir, s’appuyer et s’encourager à travers les obstacles auxquels sont confrontés quotidiennement les étudiants en médecine. Les problèmes de santé mentale entèrent des gens chaque jour. Plusieurs vivent misérablement dans le silence. Le stigma survit seulement si nous le nourrissons. Nous avons alors tous une responsabilité d’en parler et de montrer l’exemple. Mon rêve est qu’un jour les gens qui m’entourent me parlent de leur santé mentale autant aisément que de leurs maux de dos. Mes oreilles et bras sont toujours ouverts. À toi qui lis ceci, ton bien-etre me tient à coeur et tu dois prendre soin de soi-même d’abord. Je me sens à l’aise pour parler de tout ce que vous pensez. Cela étant dit, les sujets suivants occupent une place particulière dans mon cœur: suicide, dépression, anxiété, médicaments pour la santé mentale, abus sexuels, relations.

Timothé Langlois-Thérien

Volet francophone

Un fait amusant: Il y a deux étés, j'ai travaillé dans un restaurant à Montréal et il n'est pas arrivé une journée sans que l'on ne me compare ou m'identifie à Justin Trudeau.. au point où j'ai dû changer de coupe! Pourquoi la santé mentale est importante pour moi:Ma mère vit avec des problèmes de santé mentale et un diagnostic de bipolarité depuis plus de 30 ans. Elle a récemment publié un livre (Ma vie est une série Bip) sur son parcours tumultueux, sa maladie et sa relation avec le système psychiatrique canadien. Elle est définitivement une grande source d'inspiration à mes yeux. Sa résilience et sa transparence m'encouragent chaque jour de ne pas hésiter à aborder de manière ouverte et franche les enjeux entourant la santé mentale et à prendre soin de ma propre santé mentale. J’ai un intérêt particulier pour la culture médicale et le suicide.

Nacera Hanzal

Volet francophone

Je m'appelle Nacera et je suis étudiante MD2023 de médecine dans le volet francophone. Je suis d'origine algérienne, mais j'ai vécu la plus grande partie de ma vie dans les Maritimes où j'ai obtenu un baccalauréat en sciences médicales à l'Université Dalhousie. Pendant mon temps libre, je serai souvent en train de regarder des émissions policières, de battre mes amis à des jeux de société, de passer du temps avec ma famille ou de manger du bon couscous. Lorsque j'ai commencé mes études de premier cycle, les concepts de santé mentale et de « self-care » m'étaient quelque peu étrangers. J'ai lentement commencé à me rendre compte qu'en tant qu'étudiant, il est souvent facile de négliger sa propre santé mentale lorsqu'on donne la priorité à ses responsabilités académiques. Les sujets qui m'intéressent particulièrement sont la santé mentale dans les communautés marginalisées, le racisme ainsi que la déstigmatisation des maladies mentales dans le domaine médical.

Linda Mardiros

Volet francophone

Je m'appelle Linda, je suis étudiante MD2023 dans le volet franco. Je suis à la fois arménienne et libanaise : j’aime la nourriture mais je sais à peine la cuisiner. Je peux parler arménien, mais en toute honnêteté, je ne suis pas très douée (c'est l'effort qui compte) ! En grandissant, l'importance de la santé mentale n'a pas souvent été abordée, ce qui m'a parfois laissé un sentiment de solitude. Je suis reconnaissante d'être entourée de parents et d'amis qui m'ont aidée à la déstigmatiser. Il est important de parler de la santé mentale, car on ne peut jamais savoir exactement ce que quelqu'un cache derrière son sourire pendant son parcours en médecine. Je m'intéresse particulièrement à la santé mentale chez les communautés marginalisées, des efforts visant l'équité, la diversité et l'inclusion, et à la déstigmatisation de la culture médicale.

Myriam Harper

Volet francophone

Mon nom est Myriam Harper, je suis une étudiante MD2023 dans le volet francophone et je serais une des Pairs Aidants cette année. Avant de commencer la médecine, j’ai étudié en Sciences de la Santé et en Psychologie. Je suis une grande gourmande, j’adore la cuisine gastronomique (malgré le budget étudiant) et essayer de nouveaux mets. Je suis aussi la maman d’une petite chatte persan, que vous verrez peut être lors de sessions MS teams ou Zoom. Je voulais faire partie du programme Côte à Côte pour de nombreuses raisons, en partie pour aider à normaliser la santé mentale en médecine et augmenter les discussions ouvertes à ce sujet. Mes intérêts sont surtout au niveau de la dépression/l’anxiété, l’abus de substances et la culture de santé mentale en médecine. J’ai hâte de commencer ce nouveau rôle et de discuter avec vous prochainement !

Olivia Gallarino

Volet francophone

Je m'appelle Olivia Gallarino et je suis une étudiante de médecine MD2023 ici à l'Université d'Ottawa. Je suis tellement chanceuse de faire partie de l'équipe Côte à Côte et j'ai hâte de continuer à jouer un rôle important quant à la déstigmatisation de la santé mentale. Je suis passionnée par la normalisation des conversations se rapportant au bien-être et à la santé mentale. Je me décrirais comme étant une personne ouverte pour qui la discussion de ses obstacles personnels est très importante. J'espère souvent qu'en initiant la conversation portant sur les défis que je vis, je puisse encourager les autres à partager leurs expériences. Je souhaite que tous puissent comprendre qu'il n'y a aucune honte à admettre que nous souffrons d'une façon quelconque. J'adore être l'amie à qui l'on peut venir se faire consoler et auprès de qui on peut chercher du soutien. Fait intéressant: J'adore me détendre en jouant le ukulele et faire des pains maison!

Niève Séguin

Volet francophone

Salut, je m’appelle Niève Séguin et je suis une étudiante du volet francophone MD2023. Je viens de Casselman, ON. J’ai découvert quelques nouveaux passe-temps pendant la pandémie comme jouer au golf, faire du « furniture flip » et aller prendre des longues marches. Je suis passionnée par la conservation de l’environnement! Si vous voulez parler de l’éco-anxiété ou de n’importe quel autre sujet, sentez-vous très confortable de me rejoindre!

Rahym Belrachid

Volet francophone

Salut! Je m'appelle Rahym et je suis un étudiant en troisième année de médecine dans la cohorte francophone. J'ai grandi à Montréal et mes parents sont originaires d'Algérie. J'ai terminé mes études de premier cycle en physiologie et en kinésiologie avant de commencer la médecine à Ottawa. J'aime lire, passer du temps avec mes amis et ma famille, nager, faire de la randonnée et surtout faire du parachutisme (je vous le suggère fortement!). Ma famille a été mon plus grand soutien depuis le premier jour. J'espère pouvoir aider et soutenir quiconque à travers des moments difficiles, car la médecine n'est pas le chemin le plus facile à entreprendre. N’hésitez surtout pas à me rejoindre.

Andrea Zukowski

Anglophone Stream

My name is Andrea Zukowski and I’m a MD2022 student! On my down time, I love going on outdoor adventures – big and small. Being healthy mentally can look different for everyone and can sometimes feel like a journey. Regardless of where you are on your journey, having someone by your side who understands what you are going through can help lighten the load. I’m happy to talk about anything that’s on your mind!

Lubina Nayak

Anglophone Stream

I'm a MD2022 student born and raised in Ottawa. I enjoy reading, biking, doing handstands, and of course, watching Netflix (if you haven’t seen Schitt’s Creek, you’re missing out!). Don’t hesitate to reach out, I am always happy to chat about anything!

Stephanie Lau

Anglophone Stream

My name is Stephanie and I'm an MD2022 in the anglophone stream. Apart from mentorship, some of my other passions include playing board games, drinking bubble tea, eating chicken nuggets, and binging Netflix! Please do not hesitate to reach out and I look forward to getting to know you all! 🙂

Rebecca Seliga

Anglophone Stream

My name is Becca and I am a MD2022 student in my 2nd year of being a Peer Supporter. I love travelling, reading, and hiking up to high places. My specific interests and areas of support include coping with mental illness and suicide prevention, but I’m always happy to provide support to anyone about anything!

Julia Zhu-Pawlowski

Anglophone Stream

My name is Julia Zhu-Pawlowsky. I’m in the 2022 class and originally from Ottawa. In my spare time I love playing with my dog, playing board games, and trying all sorts of new food whether that means going out to restaurants or making it myself. I’m always glad to talk about anything, whether medicine related or not!

Javad Niazmand

Anglophone Stream

I'm a MD2022 student originally from Waterloo, ON. My interests include playing golf, spending time with friends and watching sports. I am happy to talk about anything!

Eileen Kao

Anglophone Stream

My name is Eileen and I am a MD2022 in the English Stream. When I am not studying, you can probably find me playing tennis or cooking up something tasty (and probably unhealthy) in my kitchen. One random fact about me is that I love bees but hate all other bugs. As a Peer Supporter, I have a particular interest in racism and medical culture, but I would love to support you in any domain.

Sanmeet Chahal

Francophone Stream

My name is Sanmeet and I'm a third-year medical student in the French stream at uOttawa. I was born in India but moved to Ottawa when I was seven years old. I grew up in Ottawa, completed my undergrad at the University of Ottawa in Physics before starting medicine here as well. In my spare time, I enjoy listening to podcasts, reading, and playing badminton and basketball. I have special interests in suicide, cultural issues, racism and interpersonal relationships.

Francis Demontigny

Francophone Stream

My name is Francis Demontigny; I’m a MD2022 candidate in the francophone stream and keen member of the Side by Side team! I am originally from the Mauricie region of the province of Quebec. I am a graduate for the Canadian College of Performing Arts in Victoria, BC and I also studied medical biology at the Université du Québec in Trois-Rivières, where I worked in molecular biology research for two years. I have a profound interest in humanities as well as mental health. I am also a big fan of hiking and a proud member of the LGBTQia2+ community. I am all ears for you and please do not hesitate to reach out for anything!

Lisa Amrani

Francophone Stream

I am a MD2022 medical student and I will be thrilled to talk with you. There are so many things that I wish I had been told when I was in 1st and 2nd year, and I am here to tell you those things! You can tell me anything, feel free to reach out to me. I am passionate about personal development in order to become the best version of yourself, and I sincerely believe that it comes through mental health and personal balance. I am a mental coach in training, the goal of it is to learn how to develop mental strength, and you can also benefit from it by coming to talk to me! I am also passionate about sports and fitness, it is my medicine. My special interests include psychology, mental health and mental strength, sports and fitness, personal development and suicide. I love motivating others to help them become the best version of themselves.

Jade Taki

Francophone Stream

My name is Jade Taki and I am very lucky to be able to work with you all this year! I am a person that is very devoted to the happiness and wellness of all the individuals around me and I would like all of you to know that I will do my best to be able to be there for you throughout every step of your journey. I am an individual who thinks strongly of the importance of mental health and I would love for us to have more discussions about this subject, as a society, with the aim of eliminating the stigma associated to mental health. We are always stronger together and as a result, the feeling of community and belonging is very important to me. Until I will have the opportunity to meet you in person, I would like to wish you all the success in your journey and I wanted to remind you that you have someone, alongside you, that is supporting you and that will be helping you at every step. I wanted to leave you all with one of my favorite quotes: “If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together - African Proverb”

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